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Sunny Richards-Glasser, Proprietária Santosha Yoga Teacher Trainings
January 12, 2021 | < 1 min readEste produto é imprescindível para os novos professores. Permite-lhe criar facilmente as suas próprias turmas e depois acompanhar cada turma. Facilita o planeamento das aulas e poupa muito tempo. Desfrute...
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Pose do bastão com quatro membros
A partir da posição de prancha, certificar-se de que as mãos estão alinhadas com os ombros e ligeiramente afastadas...
Pose da prancha
Comece com as mãos e os joelhos. Alinhe as palmas das mãos ligeiramente mais largas do que a distância entre os ombros e...
Acesso a mais de 2000 turmas Planear melhores aulas em menos tempo Basta arrastar e largar as suas poses
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