Sunny Richards-Glasser, Propietaria de Santosha Yoga Teacher Trainings

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Sunny Richards-Glasser, Propietaria de Santosha Yoga Teacher Trainings

January 12, 2021 | < 1 min read

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NUEVA POSTURA DE YOGA

Postura del Bastón de Cuatro Miembros

Desde la posición de plancha, asegúrese de que las manos están alineadas con los hombros y...

Postura de plancha

Comience de manos y rodillas. Alinea las palmas de las manos a una distancia ligeramente superior a la de los hombros y...

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