Killer Resource For Yoga Teachers

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Killer Resource For Yoga Teachers

July 13, 2012 | < 1 min read

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NOUVELLE POSE DE YOGA

Pose du bâton à quatre membres

En position de planche, assurez-vous que les mains sont alignées avec les épaules et légèrement écartées...

Posture de la planche

Commencez avec les mains et les genoux. Alignez les paumes à une distance légèrement supérieure à celle des épaules et...

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