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Tabitha (enseignante BWY)

January 12, 2021 | < 1 min read

En tant que professeur de yoga qui a toujours été coupable d'écrire ses cours sur du papier, dans des cahiers, et en général de prendre des notes sur les bonnes postures et le vinyasa, j'ai trouvé que le planificateur de cours de yoga était d'une grande aide. Après une courte période d'adaptation à l'application, j'ai pris plaisir à me constituer une base de données de cours et de notes personnelles sur les postures. Je trouve aussi qu'il me permet de fournir aux étudiants une impression du cours avec les transitions, les adaptations et les modifications pour permettre et encourager la pratique à la maison. Pour l'enseignement individuel, cela me permet de fournir un plan professionnel plutôt que mes propres hommes bâtons ! C'est une façon amusante et utile non seulement de me fournir des plans de cours pour enseigner, mais aussi de créer une base de données d'idées, de flux de vinyasa préférés et de plans individuels pour les étudiants.

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NOUVELLE POSE DE YOGA
Pose du bâton à quatre membres

En position de planche, assurez-vous que les mains sont alignées avec les épaules et légèrement écartées...

Posture de la planche

Commencez avec les mains et les genoux. Alignez les paumes à une distance légèrement supérieure à celle des épaules et...

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