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RECHERCHE DANS PLUS DE 5000+ PLANS DE CLASSES PARTAGÉES

December 31, 2020 | < 1 min read

Recherchez dans une base de données des plans de cours déjà rédigés et sélectionnez-en un qui convienne à la classe d'aujourd'hui ou de ce soir.

  • Afficher tous les cours de niveau débutant rédigés au cours des 30 derniers jours et dans lesquels le mot-clé "lower back" est présent.
  • Afficher tous les cours de niveau avancé d'une durée de 90 minutes.
  • Montrez-moi la liste des plans de cours que j'ai rédigés pour l'étudiante privée "Hilary Ryan".
  • Montrez-moi des plans de cours rédigés par d'autres enseignants où le niveau assigné était débutant et où l'on trouve le mot-clé "cours du soir".

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NOUVELLE POSE DE YOGA
Pose du bâton à quatre membres

En position de planche, assurez-vous que les mains sont alignées avec les épaules et légèrement écartées...

Posture de la planche

Commencez avec les mains et les genoux. Alignez les paumes à une distance légèrement supérieure à celle des épaules et...

Planifier et créer des cours et des séquences de yoga en quelques minutes, sans effort

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