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ARRASTAR E LARGAR AS SUAS POSES

December 31, 2020 | < 1 min read

À sua esquerda, tem uma palete de posturas com todas as imagens de posturas de ioga. Basta selecionar a que pretende adicionar e arrastá-la para a tela à sua direita.

Depois de todas as poses terem sido movidas para a tela, pode reorganizar, trocar poses para criar qualquer sequência necessária e adicionar comentários de descrição ou transição para o número de poses que desejar.

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NOVA POSTURA DE YOGA
Pose do bastão com quatro membros

A partir da posição de prancha, certificar-se de que as mãos estão alinhadas com os ombros e ligeiramente afastadas...

Pose da prancha

Comece com as mãos e os joelhos. Alinhe as palmas das mãos ligeiramente mais largas do que a distância entre os ombros e...

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